Cum să renunți la consumul de alcool pe cont propriu acasă: moduri

După ce ați renunțat la alcool la început, sentimentele unei persoane pot fi subiectiv neplăcute. Acest lucru se explică prin efectul negativ al etanolului asupra organismului, precum și prin faptul că bețivul nu și-a recăpătat încă sănătatea.

În primele săptămâni după sevraj, o persoană poate simți o pierdere a forței, se poate îmbolnăvi adesea și poate experimenta crize de depresie. Această reacție se explică prin scăderea imunității și prin faptul că organismul nu s-a adaptat încă la noile condiții și încearcă să readucă totul la normal. În această perioadă, oamenii au tendința să întindă din nou mâna spre biberon, convinși că este mai bine decât să fie constant bolnav.

Când criza va trece și corpul își va reveni, fostul bețiv se va simți mult mai bine și chiar o va putea sărbători. Îmbunătățirile se vor manifesta în:

• creșterea apărării organismului;
• îmbunătățirea stării pielii;
• îmbunătățirea memoriei;
• stabilitatea funcționării inimii și a vaselor de sânge;
• normalizarea proceselor de digestie si urinare.

Pentru alcoolici, ameliorarea stării lor generale nu apare imediat de îndată ce încetează să bea. Este nevoie de ceva timp pentru ca organismul să facă față dependenței. Trebuie să vă amintiți acest lucru și să nu vă așteptați la rezultate rapide.

4 remedii populare în lupta împotriva dependenței de alcool

Puteți opri pentru totdeauna să beți folosind metode de medicină tradițională care vizează consolidarea rezultatelor tratamentului medicamentos. Sarcina principală este de a dezvolta la alcoolici un sentiment de dezgust pentru utilizarea ulterioară a alcoolului.

Înainte de a începe tratamentul direct la domiciliu, este important să scoateți persoana din exces și să o aduceți la normal. Pentru a face acest lucru, ar trebui să scapi de compania prietenilor care te provoacă sistematic să bei băuturi alcoolice.

Uneori va trebui chiar să vă schimbați locul de reședință permanentă. Nu ar strica să prezinți pacientul unei persoane care a reușit să finalizeze un curs complet de reabilitare și a fost vindecată folosind metode tradiționale de terapie.

Puterea de voință

Cea mai simplă și mai eficientă alternativă este în același timp și cea mai prozaică. La urma urmei, nu există nimic

mai puternic decât voința ta. Desigur, uneori se dezvoltă o dependență puternică la nivel pur fiziologic, nu există nicio scăpare de la asta, dar totuși, dacă vrei să o depășești, nu vor exista astfel de probleme ca în cazul acelorași medicamente. Nici măcar nu trebuie să intri în modul fără alcool prea ușor - doar spune-ți o dată că nu vrei să bei. După aceasta, ar trebui să-ți asculți intenția și să nu mai bei.

Nu există nicio captură aici, nici capcane. Da, de ceva vreme nu va fi foarte bine, veți simți un disconfort caracteristic, dar acest lucru nu va dura pentru totdeauna. Starea se va îmbunătăți în continuare, va deveni mai ușor

Este important să te motivezi, să explici exact ce daune provoacă organismului consumul (și mai ales abuzul) de alcool. Trebuie să dezvoltați un sistem de recompense morale pentru a renunța la un obicei dăunător.

De asemenea, este bine să vă urmăriți starea, înregistrând fiecare schimbare pozitivă. La urma urmei, foarte curând te vei simți cu adevărat din ce în ce mai bine. Aceasta înseamnă că veți avea din ce în ce mai mult stimulent să continuați să duceți un stil de viață sobru.

Cum să renunți pentru totdeauna la băutură: recomandări practice

Ce te va vindeca?

Soția repetă: „Soțul meu bea!” Copiii suferă când se uită la tatăl lor care bea. Este timpul să vă veniți în fire. Este posibil să faci față beției pe cont propriu acasă? Totul depinde de gradul de dependență. Dar chiar dacă boala a mers foarte departe, există o serie de mijloace auxiliare care împreună pot da un rezultat pozitiv. Principalele:

1. Medicamente prescrise de un medic - antidepresive, antipsihotice, medicamente nootrope, medicamente pentru restabilirea funcției hepatice etc.
2. Psihoterapie individuala si de grup.
3. Codarea cu droguri sau hipnoza.

Cu cât este mai lungă perioada în care ai băut, cu atât este mai dificil să faci față dependenței. Uneori nu mai este posibil să ieși fără medicamente.

Ce va sprijini?

Dacă aveți o dorință puternică de a deveni abstinent, de a vă recupera familia și de a vă îmbunătăți viața, merită să utilizați tehnici suplimentare:

• Fă-ți prieteni și oameni cu gânduri asemănătoare. Dacă ești timid, găsește un forum unde Alcoolicii Anonimi să comunice; nimeni acolo nu te va cunoaște din vedere.
• Combate stresul, pentru că ei sunt cei care pot provoca o nouă cădere. Dacă medicamentele nu vă calmează nervii, atunci trebuie să vă întoarceți la medic, astfel încât acesta să poată ajusta tratamentul și să vă prescrie alte tablete și pastile.
• Umple-ți viața de sens, găsește-ți un nou loc de muncă, hobby, fă sport, citește cărți interesante, fă o plimbare, învață să gătești.

Ca orice boală cronică, alcoolismul poate recidiva chiar și după o perioadă lungă de timp. Trebuie să nu mai bei pentru totdeauna și să nu iei nimic alcoolic în gură, nici măcar bere. Mai mult, din anumite motive, o femeie, soția ta, permite berea în fiecare zi, ceea ce te relaxează și începi să crezi că nu este nicio problemă mare în ea. Acest lucru este greșit. Băutura din malț conține același alcool plus alte substanțe care creează dependență.

Amintiți-vă întotdeauna că o tentație pe termen scurt vă poate distruge toate realizările.

Câteva sfaturi despre cum să renunți pentru totdeauna la băutură

• Evitați confruntările cu alcoolul, curățați tot ce aveți în casă, nici măcar nu cumpărați „pentru orice eventualitate” sau „pentru alții”, convingeți pe toți cei din gospodăria voastră să facă la fel. Explică-i soției tale cum să-și ajute soțul să nu mai bea și lasă-o să citească și articole pe acest subiect.
• Nu mergeți la întâlniri și sărbători dacă știți că vor bea acolo. Iubește-te și gândește-te mai întâi la tine, pentru că acesta este cazul când nemulțumirile altora nu ar trebui să te deranjeze.
• Nu mai comunica cu cei care se oferă insistent să bea, chiar dacă sunt prietenii tăi. Evitați orice întâlnire cu prietenii băutori - este mai bine să fiți temporar cunoscut ca o persoană rea decât să muriți ca alcoolic.
• Combate gândurile despre băutură. Amintește-ți ce ai vrut să înveți în copilărie și fă-o. Orice ar fi, nu este niciodată prea târziu să încerci. Chiar și scrima și gimnastica se pot face la orice vârstă.
• Încercați să nu vă uitați la filme sau să citiți cărți în care oamenii beau mult. Până nu te vindeci, nici măcar nu citi cărți precum „Cum am renunțat la băutură”, acestea pot conține detalii inutile care te vor provoca.
• Mergeți mai mult, fiți în aer curat. Ori de câte ori aveți chef să beți, mergeți la alergat sau tăiați lemne, începeți să gătiți, luați un curs de gătit sau participați la un curs de tăiere și cusut.
• Ajută să existe o rutină zilnică structurată, care nu lasă loc de băut. Munca, familia, comunicarea cu copiii, plimbarile etc. Mananca la timp si mergi la culcare in acelasi timp.
• Dacă nu puteți renunța complet la alcool imediat, experții vă sfătuiesc să urmăriți ceea ce beți. Apoi puteți vedea dacă vă creșteți dozele. Ele trebuie reduse treptat.
• Dar dacă puteți face acest lucru, este mai bine să renunțați imediat la tot ce conține alcool.

De ce beau oamenii?

Foarte des, o persoană, trezită înconjurată de oameni cărora le place să bea, bea cu ei pentru companie. Acest lucru este în principal caracteristic tinerilor care încearcă să imite adulții. Copilul își urmărește părinții cum beau acasă și consideră că acest comportament este o normă.

Un alt motiv pentru a deveni dependent de alcool este dorința de a uita de probleme și de a te distra. Din păcate, efectul este invers: atunci când încerci să scapi de probleme cu ajutorul alcoolului, numărul acestora crește doar.

Datorită faptului că băuturile alcoolice dau unei persoane un sentiment de euforie și îmbunătățesc starea de spirit, mulți oameni le beau chiar în acest scop. Dar uneori consumul de alcool are exact efectul opus. În loc de sentimentul așteptat de fericire, o persoană devine iritabilă, experimentează frică, furie și este chinuită de un sentiment de vinovăție.

Uneori, o persoană bea pur și simplu din obișnuință. Apare dependența psihologică de alcool, iar cu utilizarea regulată apare și dependența fiziologică.

Mulți oameni folosesc alcool pentru a rezolva problema integrității lor. Fără alcool, o persoană se simte incompletă. Alții încearcă astfel să evite responsabilitatea pentru viața lor, transferând-o asupra altor oameni.

Adesea, cauza alcoolismului este un sentiment de vinovăție de care o persoană are nevoie. Pentru a obține acest lucru, o persoană apelează la alcool. În plus, dependența de băuturi alcoolice poate fi explicată printr-un sentiment de vinovăție pentru o anumită acțiune, iar acest lucru interferează cu o viață liniștită.

Dacă vă întrebați cum să renunțați la consumul de alcool pe cont propriu, indiferent de motivul pentru care consumați, iată câteva sfaturi de care trebuie să luați în considerare.

Dezavantajele terapiei la domiciliu

Renunțarea la băutură acasă este dificilă, dar este important să urmați o serie de reguli

• Efectul măsurilor este posibil dacă boala este într-un stadiu incipient. În stadii avansate se observă tulburări fizice și psihice, cărora doar un specialist le poate face față.
• Pacientul însuși trebuie să dorească să scape de obiceiul prost. O persoană nu poate fi forțată să nu mai bea. În acest caz, este posibil doar un efect temporar.
• Va fi necesar să se creeze cele mai confortabile condiții, protejând pacientul de situațiile stresante care provoacă adesea defecțiuni și oferindu-ți sprijinul.
• Va trebui să renunțați complet la băuturile alcoolice.

Dar totuși, lupta împotriva alcoolului acasă rareori se încheie cu succes 100%. Această situație este cauzată de următoarele motive:

• medicii nu au calificările necesare și experiența suficientă;
• există un risc ridicat de eșec;
• nu există o motivație persistentă la persoana dependentă (în clinică este mai bine să înțelegem pericolele alcoolului și nevoia de a renunța la un obicei prost);
• există o lipsă de sprijin psihologic (chiar dacă rudele pacientului încearcă sincer să-l ajute, ei nu sunt capabili să-i insufle credința că va reuși să nu mai bea. Numai un psihoterapeut poate insufla o astfel de încredere în conștiința lui).

În plus, oamenii devin adesea alcoolici pentru a scăpa de realitatea înconjurătoare și a uita de probleme. În astfel de cazuri, este necesar să se afle cauza dependenței de alcool și să o elimine, ceea ce poate fi făcut doar de un specialist.

Deoarece trebuie să încetați brusc să beți, o altă problemă cu tratamentul la domiciliu este imposibilitatea de a oferi asistență completă pentru intoxicația cu alcool. Aceste consecințe negative includ:

• hipertensiune arterială;
• tulburări de ritm cardiac;
• insuficienţă cardiacă;
• tulburări ale sistemului digestiv;
• delirium tremens (în cazurile sever avansate).

În astfel de cazuri, un specialist prescrie terapie de detoxifiere.

Nu ar trebui să riști sănătatea unei persoane dragi. Ajutor la oprirea băuturilor înseamnă a merge la o clinică specializată, unde pacientului i se va acorda îngrijiri medicale calificate.

ATENŢIE! Acest articol conține informații doar în scop informativ și nu poate servi drept instrucțiuni de acțiune. Doar un psihoterapeut sau un psihiatru-narcolog poate oferi asistență eficientă.

Cum să încetezi să bei fără a codifica

Rudele dependenților de alcool sunt îngrijorați de cum să-l convingă pe un băutor să nu mai bea? Nu va fi posibil să-l forțezi. Este necesar să încercați să creați condiții în jurul unei persoane care să o ajute să se gândească mai puțin la băutură și să nu aibă contact cu aceasta. Astăzi, centrele de reabilitare sunt deschise în aproape fiecare oraș. Deci, de exemplu, în Odesa, tratamentul pentru alcoolism se efectuează complet fără codificare, ca să spunem așa „pe uscat”.

Pentru a scăpa de dependența de alcool fără ajutorul unui narcolog sau metode de codificare, trebuie îndeplinite trei condiții importante:

1. Recunoașteți că consumul de alcool a devenit o problemă și interferează cu o viață normală.
2. Enumerați motivele pentru care alcoolul a apărut în viața dvs.
3. Determinați sarcini specifice care vă vor ajuta să scăpați de dependența de alcool.

Pași importanți pe calea spre sobrietate:

• Mai întâi, mergi la oglindă, evaluează-ți în mod obiectiv aspectul și spune-ți: "Arăt cu 10 ani mai în vârstă decât vârsta mea. Am cearcăne sub ochi și bărbie dublă, nu pentru că nu dorm suficient și toți cei din familia mea sunt grasi, ci pentru că sunt alcoolic". Sună ca dintr-un serial TV, dar fără a recunoaște problema, este imposibil să faci pasul următor.
• Vorbește cu oamenii apropiați despre planurile tale de a nu mai bea. Obțineți sprijinul lor pe calea dificilă. Dacă nu găsiți înțelegere reciprocă cu unul dintre prietenii dvs., încercați să vă reduceți contactele cu ei și nu vă întâlniți în perioadele care implică sărbători. Chiar dacă aceștia sunt prieteni din sân, sănătatea este mai valoroasă. Și viața va pune totul la locul său.
• Stabilește de ce te deranjează alcoolul. Amintește-ți „pașii” de care ai început să te împiedici când te-ai împrietenit cu sticla. Acestea ar putea fi: probleme de sănătate, iritabilitate care duce la certuri în familie, scăderea veniturilor etc.
• Formulați obiectivele pentru care trebuie să renunțați la băutură: concepeți un copil, recâștigați autoritatea în familie, obțineți o nouă funcție, economisiți la alcool și construiți o casă de țară etc. Obiectivele trebuie să fie specifice și realizabile. Fanteziile neîmplinite te pot aduce înapoi.
• În timpul reabilitării, elimină orice autojustificare din vocabular. „Berea este o băutură cu conținut scăzut de alcool.” „Sunt aici doar seara și puțin.” „Câteva băuturi mă vor ajuta să dorm.” Acestea și alte expresii similare sunt cei mai mari dușmani ai bunei intenții de a nu mai bea.
• Pentru a evita tentația, scoateți tot alcoolul din casă. În magazine, încercați să păstrați secțiunea cu alcool departe de raza dvs. de vedere. Minimizați adunările acasă cu oaspeții cărora nu le deranjează să bea.
• Păstrați un jurnal și planificați fiecare zi, astfel încât să fie cât mai plină de evenimente. Asumați-vă unele dintre responsabilitățile casnice pe care le-ați refuzat anterior. Cu cât ai mai puține „ferestre” pentru timpul inactiv, cu atât te vei gândi mai rar la băutură.
• Vino cu activități pentru a-ți petrece timpul liber. Ar trebui să fie activi, plăcuti și să distragă atenția de la gândurile despre alcool.
• Mănâncă sănătos. Eliminați din alimentație acele feluri de mâncare pe care înainte vă plăceai să le consumi cu băuturi alcoolice. Încercați să faceți meniul gustos, variat și plăcut. Într-o astfel de perioadă, micile bucurii nu vor strica.
• Găsiți înlocuitori pentru a elimina stresul după muncă. Acestea ar putea fi plimbări, mers la film, hobby-uri, cursuri de gimnastică, un jogging de seară.
• Calculați câți bani ați cheltuit pe băuturi alcoolice pe lună, săptămână, zi. Pune-le deoparte. Veți fi surprins cât de ruină a fost această cheltuială pentru buget. Folosiți banii economisiți pentru a cumpăra ceva frumos, util sau salvați-i pentru o achiziție majoră.
• Încercați să vedeți ceea ce este pozitiv în orice. Deprimarea este prima și principala tentație de a reveni la un vechi obicei. Nu vă lăsați să vă rătăciți, să regretați ceea ce nu s-a împlinit sau să deveniți nostalgici pentru vremurile distractive și sălbatice. Schimbați-vă gândurile la ceva mai ușor.
• Ai grijă de sănătatea ta. Cu siguranță, ai la ce să lucrezi după o perioadă de atac prelungit de alcool asupra corpului tău. Consultați-vă medicul - acesta vă va recomanda vitamine care vă vor susține bunăstarea în perioada de reabilitare.

Cum să renunți la băutură cu codificare

Vorbind despre „cum m-am lăsat de băut”, mulți foști băutori recomandă să apeleze la medicina tradițională; terapia se efectuează folosind codificarea medicamentelor, inclusiv hipnoza. Există mai multe tipuri de codare.

Avantajele acestei metode sunt că codarea este efectuată de un specialist, iar pacientul este sub controlul acestuia. Medicul prescrie doza de medicamente pe baza istoricului medical al pacientului și monitorizează cursul tratamentului. Dacă starea dumneavoastră de sănătate se înrăutățește, medicul ajustează tratamentul prescris: reduce doza, administrează un antidot, înlocuiește medicamentele și prescrie un tratament complex.

Codificarea medicamentelor

Pacientului i se oferă medicamente orale sau implantabile. Acțiunea acestor medicamente se bazează pe principiile descurajării consumului de alcool, deoarece atunci când sunt combinate cu alcool, pacientul prezintă semne de amețeli, slăbiciune, greață, tulburări ale ritmului cardiac și convulsii epileptice.

Dacă administrarea de medicamente pe cale orală duce la astfel de consecințe neplăcute, atunci codarea implantată, pe lângă aceeași reacție la alcool, este și o procedură dureroasă.

Cu codarea implantată, se face o incizie adâncă de 3-4 cm pe pielea pacientului, iar în această cavitate se implantează tablete, care ulterior se dizolvă. Înainte de incizie, se face o injecție cu anestezic local.

În plus, codarea implantată este însoțită în mod necesar de provocare, adică medicul dă pacientului alcool să bea, ceea ce provoacă o deteriorare bruscă a sănătății sale cauzată de greață, creșterea tensiunii arteriale, vărsături și slăbiciune. După care se introduce un antidot, care înlătură toate aceste consecințe. După o astfel de provocare, pacientul dezvoltă o teamă de a consuma alcool.

Codificare folosind metoda Dovzhenko

Această metodă s-a dovedit de câteva decenii. Esența metodei este un efect hipnotic asupra unei persoane bolnave. În acest caz, pacientul nu este pus într-un somn profund, ci se sugerează să renunțe la alcool pentru o anumită perioadă de timp la o persoană trează. Condiția principală pentru utilizarea acestei metode este dorința puternică de a scăpa de alcool și abstinența de la consumul de alcool cu 6-7 zile înainte de această procedură.

Avantajele acestei metode sunt că codarea are loc într-o singură sesiune, tratamentul se efectuează în mod anonim, fără a transfera informații către o clinică narcologică, metoda se combină bine cu alte proceduri de tratament și creează indiferență față de alcool. Profesorul Dovzhenko a fost cel care a inventat termenul „codificare”; această metodă este considerată pe bună dreptate una dintre cele mai eficiente din lume. Dezavantajele metodei lui Dovzhenko includ faptul că, la codificare, dă o instrucțiune de a opri băutura pentru un anumit timp. Unii codați așteaptă ziua în care efectul metodei își pierde puterea, după care pot începe să bea din nou.

Codare laser pentru alcoolism

Deoarece această metodă implică expunerea corpului la iradierea cu laser, este utilizată după o examinare amănunțită a sănătății și sub supravegherea unui medic. Iradierea cu laser este efectuată de mai multe ori pentru a obține efectul. Scopul acestei metode este de a influența sângele pacientului, care este purificat. Deoarece această metodă are multe contraindicații și efecte secundare, nu este folosită foarte des, deși este suficient de eficientă pentru a opri băutura.

Codificarea alcoolismului cu hipnoza

Acesta este poate cel mai faimos și răspândit tip de codificare. Hipnoza creează pacientului o teamă de a consuma alcool în scopul autoconservarii. Avantajul acestei metode este că o persoană nu trebuie să ia medicamente speciale. Pentru tratament, tot ce aveți nevoie este dorința de a renunța la băutură și un specialist cu experiență.

Provocarea este, de asemenea, prevăzută, ca și în cazul codării implantate, doar în doze mai mici. Pacientului i se administrează câteva picături de alcool pe limbă, după care starea de sănătate a acestuia se înrăutățește, până la sufocare. Toate aceste simptome dispar după ce medicul administrează un antidot. Pe langa faptul ca apare o aversiune fata de alcool, pacientul are o atitudine ca de fiecare data cand incearca alcool, toate aceste simptome se vor repeta.

Rețete populare care te vor ajuta să nu mai bei pentru totdeauna

Decocturi

1. decoct de sunătoare. Se toarnă 4 linguri de sunătoare tocată în 500 ml apă clocotită. Încălziți amestecul timp de cel mult 30 de minute într-o baie de apă. Bea infuzia de 2 ori pe zi timp de 2 saptamani. Pacientul trebuie să dezvolte o aversiune față de alcool și să nu mai bea.
2. Decoctul de urs. Se toarnă 2 linguri de frunze de urș într-un pahar cu apă și se fierbe timp de 15 minute. Bea o lingură de decoct de 6 ori pe zi, acest lucru ar trebui să te ajute să renunți la obiceiul prost.
3. Decoctul de ovăz cu galbenele. Turnați ovăz într-o cratiță mică, umplând cantitatea aproximativ până la mijlocul recipientului. Se adauga apa si se fierbe la foc mic o jumatate de ora, se strecoara. Se toarnă 100 de grame de flori de galbenele în decoct și se lasă la loc cald timp de 12 ore. Se filtrează, se bea un pahar de 3 ori pe zi. La sfârșitul cursului de tratament, pacientul trebuie să înceteze consumul de alcool.

Tincturi

1. Veți avea nevoie de rădăcină de dafin și leuștean. Trebuie să turnați un pahar de vodcă peste rădăcinile zdrobite și să lăsați timp de 2 săptămâni. Amestecul rezultat trebuie dat unui alcoolic să bea; provoacă vărsături severe și o aversiune față de alcool.
2. Se toarnă un pahar cu apă clocotită peste frunzele zdrobite ale ierbii cu copite europene și se lasă 2 săptămâni într-un loc întunecat. Aproximativ 100 ml de tinctură se amestecă cu aceeași cantitate de vodcă și se dă pacientului dimineața și în timpul prânzului. Seara îți dau de băut vodcă obișnuită. Medicamentul ar trebui să provoace vărsături severe, în urma cărora alcoolicul va înceta să bea.
3. Se amestecă o lingură de cimbru, pelin și centaury și se toarnă un pahar cu apă clocotită. Se lasă 2 ore într-un loc cald, acoperit cu o pătură. Se strecoară soluția și se dă alcoolicului timp de două luni, de 4 ori pe zi, câte o lingură.

ceaiuri

1. Măcinați 20 de grame de șoricelă, pelin și mentă. Adăugați boabe de ienupăr zdrobite, calamus, rădăcină de angelica (10 g fiecare). Se toarnă o lingură din compoziție într-un pahar cu apă clocotită. Insista și dă-i de băut.
2. Luați 20 de grame de sunătoare, șoricelă și pelin. Luați 10 grame de semințe de chimen și angelica, adăugați 15 grame de mentă și 5 grame de ienupăr comun. Pisează totul. Se toarnă o lingură din amestec într-un pahar cu apă clocotită și se bea.

Ceaiurile vă permit să eliminați în mod independent alcoolul rămas din organism și să vă îmbunătățiți starea de bine; trebuie să le bei cât mai mult. Dacă utilizați mai multe metode în combinație, puteți ajuta o persoană și puteți obține rezultate bune în depășirea dependenței acasă. Este posibil să depășești singur obiceiul acasă și să scapi complet de problemă! Dorința pacientului de a nu mai consuma alcool dă un rezultat de durată și îi permite să depășească pofta de alcool pentru totdeauna.

Este foarte dificil să tratați alcoolismul folosind metode tradiționale fără cunoștințele pacientului, deoarece ierburile și alte materii prime pentru infuzii au un anumit gust și miros. Adăugând infuzii și decocturi la băuturile alcoolice, un alcoolic vă poate ghici intențiile. Acest lucru îl va determina să aibă un atac de agresivitate. Prin urmare, este mai bine să combateți alcoolismul cu ajutorul ierburilor acasă, cu acordul pacientului. Dacă pacientul refuză categoric tratamentul și crede că alcoolismul nu este problema lui, atunci este mai bine să încerce acasă alte metode de tratare a dependenței de alcool.